Sunday, 1 January 2017

रोजाना खाएं ये, आंखों की रोशनी होगी दिनों-दिन तेज

रोजाना खाएं ये, आंखों की रोशनी होगी दिनों-दिन तेज
बदलते लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान में बदलाव, कंप्यूयर पर लगातार काम करना, मोबाईल फोन, और अधिक समय तक टीवी देखने की वजह से आज कम उम्र के बच्चों को भी आंखों पर चश्मा लग जाता है जिसकी वजह से चश्में का नंबर बढ़ने लगता है। ऐसे में आंखों का इलाज करवाने पर भी आंखों की रोशनी वापस नहीं आती लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि आज हम आपको आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए कुछ उपाय बता रहें जिसकी मदद से आपका चश्मा हमेशा के लिए उतर जाएंगा।
1.आंवला
सुबह खाली पेट आवला का रस पीने से और आंवला के मुरब्बे का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
2.इलायची
एक इलायची और एक चम्मच सौंफ को एक गिलास दूध के साथ पीने से चश्मा उतर जाता है।
3.पालक और मेथी
रोजाना पालक और मेथी का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है और लगा चश्मा भी उतर जाता है।
4.अखरोट
अखरोट के तेल से आंखों के चारों तरफ मसाज करने से आंखों की रौशनी बढ़ती है और आंखों की अनेक तरह की समस्याएं दूर हो जाती है।
5.गाजर का जूस
रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीने से आखों में लगा चश्मा जल्द ही उतर सकता है।
6.बादाम
पानी में भीगे हुए बादाम खाने दिमाग तो तेज होता ही है और साथ ही आंखों की रोशनी तेज होती है। रोज सुबह खाली पेट में 7-8 बादाम भीगा कर खाएं
7.सौफ और मिश्री
एक चम्मच सौफ और मिश्री, 4-5 भीगा हुए बादाम को दूध के साथ रोज रात में खाकर सोने से आंखों ठीक रहती है।
8.शहद और मुलेठी
शहद, मुलेठी और आधा चम्मच देशी घी दूध में घोल कर पीने से चश्मा उतर जाता है।
9.देसी घी
रात को कानों के पीछे देसी घी से मालिस करने से चश्मे का नंबर कम हो जात है।
10.त्रिफला चूर्ण
त्रिफला चूर्ण बनाकर रोज सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।


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